最近、筋トレも習慣化できてきました(^^) トレーニングに関しては三日坊主めだった私が、40歳目前にしていよいよ変われそうです。 今までは、なるがまま、なすがまま〜に過ごしてきました。 食べるのが好きかと思えば、急に食べなくなり… 体重の増減は、スタ…