こんばんは、さいです☺️
私生活でまたもや大きめイベントがあり
HP・MP共に0近くまで使い切ってしまう先週でした。
（☝️HP・MP、最近も通じるのかな？💦）
私は他人よりアンテナが広めなので、
人の多いところに行くと疲れてしまう性質があります。
出かけるのは嫌いじゃないんですよ😊❣️
マッサージの先生にケアしてもらって
食事やヨガ、睡眠のセルフメンテナンスもやって
ようやく気持ちにも時間にも余裕ができました。
ようやくここから日常へのシフトチェンジですね〜
体のケアを怠ると後が大変です。
特に秋冬は怖いですからね🍁皆さんも、ゆるりといきましょう〜👋
